코골이가 보내는 위험신호 8가지
우리 모두는 살아가면서 코를 고는 순간이 있습니다. 감기나 알레르기는 비강을 막을 수 있습니다. 침대에 너무 가까이 있는 몇 잔의 음료는 자동으로 혀, 입천장 및 목의 근육을 이완시킵니다. 우리가 그것을 알기도 전에 우리는 무의식적으로 연조직을 지나도록 공기를 밀어넣고 진동을 일으키며 코를 골다. 하버드 의과대학 수면의학과 강사인 수면 전문가 레베카 로빈스는 "코골이는 정상일 수 있고 걱정할 일이 아니다"라고 말했다. 그러나 코골이는 사람들이 실제로 한 번에 10초 이상 호흡을 멈추는 심각한 수면 장애인 폐쇄성 수면 무호흡증의 주요 징후일 수도 있습니다. Robbins는 "시끄럽고 시끄러운 코골이가 발생하거나 호흡이 일시 중지되어 중단되면 바로 걱정하기 시작합니다."라고 말했습니다. 전 세계적으로 최소 ..
건강정보
2022. 1. 26. 06:28